新生児期を私の実家で過ごし、里帰りを終えて大阪市内に帰ってきた。
それが、息子あさくん生後1ヶ月と8日め、11月始めのこと。
大阪市内の自宅で、半月ほど家族3人での生活をして、だいぶこちらでの生活リズムが定まってきた！！
１日のだいたいの過ごし方
育休中の私と夫と、息子あさくん、3人の生活はこんな感じ！！
朝６〜８時 起床
起床時間は、あさくんが目覚める時間によって変わる。
あさくんが目覚めたら、朝のミルクをあげる。
１回で飲むミルクの量は、最近は100〜160ml。
だいたい140ml作って飲ませるけど、飲み切ったり残したり。
『飲みムラ』が出てきた。
あさくんのミルクが終われば、夫と私の朝食！
（私が夜間授乳を主に担当しているので、朝眠い場合は私だけ２度寝する）
朝のあさくんは、ほとんどの日があまり寝てくれない。
夜は長く寝るようになってきたから、昼夜の区別がついたようだ！
３人で近場に外出することも
昼ご飯を食べた後、天気が良ければお散歩を兼ねて外出したりもする。
あさくんをベビーカーに乗せ、３人で近場へ外出が多い。
近所のコーナンやセカンドストリートに行ったり、家の隣のイオンや西松屋に行ったり。
西松屋が近いのは本当にありがたくて、粉ミルクやオムツを買いに、または可愛いベビー服を見に、しょっちゅう行っている。
外出先でミルクをあげる練習を兼ねて、近所のココスに空いている時間に行ったりもした。
ドリンクバーとデザートでカフェ気分を味わえた！
ベビーカーに乗って移動していると、あさくんはとても大人しい。
揺られて眠ってしまうことが多い。
ベビーカーで買い物に行くと、大人１人ではカゴを持ち辛いけど、夫婦揃っていれば片方が買い物カートを押すこともできる。
夫の育休が終わったら、抱っこ紐で抱っこして買い物に行きたいので、それまでに首が座り出してくれると助かる・・・。
３人で出かける日以外は、私がよさこいの練習に行ったり、夫が図書館へ勉強しに行ったり。
その場合は、私と夫が交代であさくんとお留守番。
外出できるのは気分転換になっていい！
帰宅後は、あさくんのペースに振り回されながらもゆっくり過ごす。
あさくんが寝ていれば、夫は勉強やスマホゲームや株式投資の研究をし、私はスマホゲームか昼寝かテレビを見るか。
あさくんがグズったら、夫婦で交代で抱っこ。
お風呂は夫婦で交代で入れる
17時頃から夕食の準備をする。
夫がご飯の準備をして、私が洗濯物を畳んだりあさくんの面倒をみたりすることが多い。
18時前には夕食を食べる！
19時ごろから、お風呂。
あさくんもお風呂に入れないといけないので、夫婦で先にお風呂に入った方が、自分の体を先に洗ってからあさくんをお風呂で洗って、湯船につける。
もう1人は、先に入っている方にお風呂から呼ばれたら、あさくんの服を脱がせてお風呂に連れて行き、また呼ばれたらあさくんを脱衣所で受け取って、保湿とお着替えをさせる。
お風呂に入る順番は、１日交代制！！
先に入った方が、あさくんにお風呂上がりのミルクを飲ませる。
その間に後からお風呂の方がお風呂に入るという流れ。
お風呂上がりのミルクを飲み終えたあさくんは、その後ぐずったりしつつも21時頃に就寝。
夫婦2人は、23時前まで穏やかな時間を過ごした後、就寝。
夜間授乳は、３〜４時間おき。
日付が変わって夜中0〜1時頃と、3〜4時頃の２回のタイミングでミルクをあげることが多い。
そして、この２回の授乳のあとは、すんなり寝てくれる（たまに寝ない時もあるけど）。
実家で過ごした新生児期は２時間おきくらいの授乳で、飲んだ後も寝てくれなかったりしたから、それに比べてかなり楽になった！！
夜中は、あさくんがぐずり出したことに気付いて起きられる私が主に担当。
電気ケトルでお湯を沸かしている間にトイレに行き、戻ったら調乳。
ミルクを冷ましている間にオムツを替えて、その後ミルクをあげる。
全部で30分間くらい。
夫は全く起きないこともあれば、起きて調乳中にあさくんをあやしている時もある。
こうして、また朝を迎える。
以上が、ここ最近の１日の過ごし方です♪
夫の育休が終わったら、また色々と変わるのだろうけど、生活リズムが整ってきて、いい感じです！
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